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Les cours 

Tous niveaux 

Débutants bienvenue

ATTENTION!
- pas de cours jeudi 14 mai
- exceptionellement cours de matin lundi 18 mai est remplacé par un cours à 15h
- lundi 25 mai pas de cours à 18h seulement le matin

lundi
jeudi 
mercredi 
vendredi 
mardi 
samedi 

18h - 19h30

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15h - 16h40

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18 - 19H30

10h - 11h40

     

Un stage est proposé chaque mois.

Les stages : Un atelier est proposé chaque mois

Il se déroule sur la journée ou sur la matinée.  C'est l'occasion de prendre le temps d'approfondir vos connaissances.

Les recommandations :-

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Afin de fluidifier la pratique, je vous conseille:

  • Evitez de manger au moins une heure avant la pratique si c'est possible

  • De portez des vêtements confortables

  • D'enlever vos bijoux avant la pratique

  • De me prévenir de tout ce qui pourrait perturber votre pratique  (règles, fatigue, stress, problème de santé...)

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Et pour le confort de toutes et tous 

  • D'arriver 5 à 10 mn avant le début du cours

  • D'éviter les parfums forts ou entêtants

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