Les recommandations :-

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Afin de fluidifier la pratique, je vous conseille:

• Evitez de manger au moins une heure avant la pratique si c'est possible

• De portez des vêtements confortables

• D'enlever vos bijoux avant la pratique

• De me prévenir de tout ce qui pourrait perturber votre pratique  (règles, fatigue, stress, problème de santé...)

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Et pour le confort de toutes et tous 

• D'arriver 5 à 10 mn avant le début du cours

• D'éviter les parfums forts ou entêtants