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Centre de
Yoga Iyengar
ALBI
Les cours
Tous niveaux
Débutants bienvenue
lundi
jeudi
mercredi
vendredi
mardi
samedi
18h - 19h30
15h - 16h40
18 - 19H30
10h - 11h40
Un stage est proposé chaque mois.
Les recommandations :-
Afin de fluidifier la pratique, je vous conseille:
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Evitez de manger au moins une heure avant la pratique si c'est possible
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De portez des vêtements confortables
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D'enlever vos bijoux avant la pratique
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De me prévenir de tout ce qui pourrait perturber votre pratique (règles, fatigue, stress, problème de santé...)
Et pour le confort de toutes et tous
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D'arriver 5 à 10 mn avant le début du cours
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D'éviter les parfums forts ou entêtants
Les stages : Un atelier est proposé chaque mois
Il se déroule sur la journée ou sur la matinée. C'est l'occasion de prendre le temps d'approfondir vos connaissances.
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